• 健康杀手隔夜茶

  • 发表时间:2016-07-18 11:42|美丽屋女人网(mei55.cn)|点击数:
  • 科学喝茶的方法

      我国的茶文化可谓是博大精深,你知道喝茶的好处与坏处有哪些吗?你知道哪些女性是不适合喝茶的吗?今天小编就为大家盘点一些喝茶的好处与坏处,你想要了解一下吗?那就赶紧去下文学学吧!

      喝茶的好处

      世界卫生组织调查了许多国家的饮料优劣情况,最终认为:茶为中老年人的最佳饮料。的确如此!有大量研究证据表明茶对于中老年人健康有多种益处。

      1、有助于抗氧化

      茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性,是人体自由基的清除剂。

      有实验研究显示,1毫克茶多酚清除对人肌体有害的过量自由基的效能相当于9微克超氧化物歧化酶(SOD),大大高于其他同类物质。另有实验结果表明,茶多酚的抗衰老效果要比维生素E强18倍。

      2、有助于预防和治疗辐射伤害

      茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质的能力。有临床实验证实,对肿瘤患者在放射治疗过程中引起的轻度放射病,用茶叶提取物进行治疗,有效率可达90%以上;对血细胞减少症,茶叶提取物治疗的有效率达81?7%;对因放射辐射而引起的白血球减少症治疗也有很好的效果。

      3、有助于提神醒脑

      茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋,增强大脑皮质的兴奋过程,使人精神振奋,增强思维和记忆能力。

      4、有助于利尿解乏

      茶叶中的咖啡碱可刺激肾脏,促使尿液迅速排出体外,提高肾脏的滤出率,减少有害物质在肾脏中滞留的时间。咖啡碱还可排除尿液中的过量乳酸,有助于使人体尽快消除疲劳。

      5、有助于降脂助消化

      茶叶中的咖啡碱、维生素B1、维生素C都能提高胃液的分泌量,可以帮助消化,增强分解脂肪的能力。茶中含有的芳香族化合物也可以溶解脂肪,防止脂肪在体内积滞。

     

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