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简单的椅子减肥操 让你恢复苗条身型
各位美女们，恢复昔日窈窕身材，只要利用生活日一些小道具，简单活动一下，就能恢复纤瘦身型。赶快跟着来练习椅子减肥操吧。 动作一： 将右脚跨在左大腿的上方，膝盖约在胸部下缘靠腰...[详细]
2801 2022-10-13 09:24:54 0
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老婆为了减肥 竟然逼我一天好几次
网友倾诉： 您好，我是一个在生产车间干流水线的男工人。文化素质不高，只是以前读书的时候，比较喜欢语文吧，呵呵。希望我的表述您能看得明白。我想讲讲发生在我和老婆之间的故事。...[详细]
4253 2017-09-19 07:54:28 0
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K歌减肥 1首歌等于跑100米
唱K绝对消耗热量不单单唱K消耗热量，你就是睡觉的时候也会消耗热量，因为我们人体的细胞每时每刻都在更新，而这种变化是需要消耗热量的。这就是我们常说的新陈代谢，新陈代谢越快越不...[详细]
2791 2017-09-04 22:51:11 0
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三款瘦脸减肥食谱 巴掌美女就是你！
拥有一张巴掌脸是很多人的梦想！别人是巴掌美女，自己却是大巴掌美女！下面我们介绍几种瘦脸 减肥食谱 ，让你在日常生活中吃一些瘦脸食物就可以把脸瘦下来！ 1、西洋芹+牛奶 美白燃脂的...[详细]
1317 2017-08-28 21:46:50 0
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OL饭后小妙招 减肥变苗条身材
饭后很多的女性都习惯坐着，特别是办公室女性，一吃完午饭，就开始了忙碌的工作，很少有时间能够站起来活动活动。可是一个恼人的事情就出现了，由于长期的坐着，腹部一天天的隆起，这...[详细]
2802 2017-06-15 07:49:32 0
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减肥达人五日营养减肥餐单！
下面是减肥达人为你推荐一个超有效的5日减肥餐单，24天减了13斤，非常轻松。 日常饮食习惯安排： 1、将两餐改回三餐，同时加了两次的餐点，早睡早起，早上8点前吃早饭，中午12点左右，晚...[详细]
1654 2017-03-19 18:19:26 0
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最新胡萝卜减肥食谱！
一、胡萝卜蛋饼 材料：苦瓜小半根、胡萝卜一段、鸡蛋两个、葱花少量、盐、料酒少许。 方法： 1、苦瓜对半剖开，去瓤，切成条，再切小丁; 2、胡萝卜切小...[详细]
1167 2016-08-13 20:26:52 0
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美味豆腐牛奶汤瘦身大法
豆腐＋牛奶可以减肥？这是真的哦，而且这两样食物中都含有很高的营养，只要食用方法得当就会有瘦身效用。 减肥原理： 豆腐篇--豆腐含大量的植物性蛋白质，吃进肚里易饱耐饿，是优点多多的减肥食物。豆腐含有的植物性微量元素极其丰富，有助于排出多余水分，...[详细]
4238 2012-04-11 17:48:53 0
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室内减肥小运动 瘦身不打折
随风潜入夜，润物细无声。都说用杜甫这首《春夜喜雨》来形容春雨是最贴切不过的了，但是，今年这春雨下的，可真让人有点喜不起来。下面小编就给这些因为雨而打乱了减肥计划的MM们提供一些室内减肥运动的介绍。 运动疗法也是肥胖人减肥治疗的重要手段之一，科...[详细]
2800 2012-03-21 19:30:55 0
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减肥界7大坑爹谎言
谎言一：不摄入脂肪就能成功减肥 富含脂肪的食物热量都很高，所以不少人认为只要不摄入脂肪就能瘦下来，其实这是一个谣言！脂肪是人体必须的营养素之一，我们的脑部机能之所以能正常运作，少不了适量的脂肪，另外，心脏、皮肤等部位与器官的活化，也离不开脂...[详细]
2789 2012-03-21 19:18:34 0
