• 豆浆配一物、一夜瘦10斤,便秘也治好了!

  • 发表时间:2017-09-04 17:07 | 美丽屋女人网(mei55.cn) | 点击数:
  • 减肥不用再愁没有好方法了,用香蕉配豆浆的办法,包你一夜就能瘦5斤,用这两种食物制作的健康瘦身食谱不仅能减肥还能治便秘,下面先看下它的瘦身吃法。
    豆浆配一物、一夜瘦10斤,便秘也治好了!
     
    减肥做法:
    材料:香蕉1根、无糖豆浆1OOml(可随自己的爱好调整分量,喜欢清爽口味的可增加20-lOOml的豆浆)。
    做法:
    1、香蕉去皮。在杯内用勺子压成糊状。
    2、将豆浆倒入装香蕉的杯子中搅拌, 香蕉与豆浆融合即可喝。
    香蕉豆浆放置一段时间就会氧化变成茶色, 建议立即饮用。
    豆浆配一物、一夜瘦10斤,便秘也治好了!
     
    三大瘦身喝法:
    1、早餐喝l~2杯,轻松瘦下来。
    对平时不吃早餐的人来讲,既营养又瘦身,还可以治疗便秘。
    2、晚餐前喝效果加倍。
    晚餐前30分钟至l小时喝一杯,能增加饱腹感,减少晚餐摄取的分量。也可用香蕉豆浆代替晚餐,但要注意另外两餐的营养摄取要均衡。
    3、感觉饿时喝,不会累积节食。
    香蕉豆浆是能给予饱足感的饮料,最适合肚子饿的时候饮用,让你不用强忍空腹感而累积过多减肥压力。
    豆浆配一物、一夜瘦10斤,便秘也治好了!
    香蕉加上豆浆减肥效果超给力,试过的MM都瘦了,还没试过的话,赶紧动起手来吧!

分享到:
  • 上一篇:护肤瘦身只要用它就够了!排毒养颜,双重美白 下一篇:减肥瘦身 中医10个饮食原则助你狂减肥
  • 相关 减肥瘦身 资讯
    精彩图库
    • 爱美
    • 健康
    • 情感
    • 美体
    Copyright © 2015-2018 美丽屋 版权所有  晋ICP备15009044-2