当前位置:主页 > 美体 > 丰胸美乳 > 正文

女人身体3部位必须丰满才凹凸有致!(2)

2012-03-15 17:13

二、完美比例:腰部

没有腰部,你就真的没有身材了。腰部是身体的黄金分割点,很多女生尤其是上班族25岁以后腰部容易赘肉囤积。腰部赘肉产生的原因有很多,除了先天与后天的肥胖之外,不够良好的生活习惯和日常姿势也会促生粗壮的腰。长久坐立、缺乏运动、不合理饮食等会造成腰部堆积脂肪。

让腰部快速变细你可以选择瑜伽,如果真心很懒那就散步吧,每天饭后适当的行走半小时左右,每天早起做三分钟的伸展运动,睡觉之前起床之后记得深呼吸。不用刻意,就能让身形变好。

杯不离手,晨起一杯盐开水,睡前一小杯蜂蜜水,也是加速肠胃蠕动排出体内垃圾的最佳捷径。每天八杯水是保证健康苗条的最有效办法之一。

今日推荐
《没有名字的女人/无名女》分集剧情
《没有名字的女人/无名女》分集剧情1-102集

韩剧名:《没有名字的女人》外文名: ;无名女;Unknown Woman导演:金明旭 编剧:文恩雅 主演:吴智恩,裴宗玉,朴允载,...[详细]

独家专栏